오늘은 건강에 대한 포스팅으로 입니다. 바로 혀 상태로 보는 자기 자신의 건강상태를 알아보려고 하는데요 혀 건강상태의 체크 방법과 혓바닥 건강 색깔 상태를 자가 진단하는 법에 대해서 말씀드리려고 합니다. 과연 여러분의 건강 상태는 어떨지? 지금 바로 알아보겠습니다.
혀는 심지묘라고 해서 오장육부의 기운을 나타낸다고 합니다. 그래서 중의학에서는 비중 있게 혀의 건강에 대해 다룬다 하고 또 한의학에서도 혀의 건강과 중요성을 기초의학이라고 생각한다고 합니다.
혀 건강 상태 체크 방법 아래 본문을 확인해주시길 바랍니다.
혓바닥 건강 색깔 자가 진단
혓바닥 건강 상태 체크 방법은 여러가지가 있습니다. 일단은 혀 색깔로 상태를 알아보겠습니다.
- 분홍색, 선홍생 혓바닥: 건강한 혓바닥의 색깔입니다.
- 흰색 혓바닥, 창백학 혀: 빈혈이 의심되는 증상입니다.
- 빨간색, 붉은색 혓바닥: 심장에 열이 많은 증상입니다.
- 혀 갈색: 위장병 증세를 의심해볼 수 있습니다.
- 혀 파란색, 푸른색 혓바닥: 순환 계통이나 호흡기 부분에 문제가 있을 수 있습니다.
- 혀 검은색, 까만색 혓바닥: 항생제등을 과다 복용했을 때 나오는 증상입니다.
이렇게 여섯 가지의 혀 색깔을 통해 증상과 병명 등을 알아보았습니다. 다른 증상들도 아래에서 알아보도록 하겠습니다.
혀 건강 체크 방법
혀 건강 체크 방법입니다. 위에는 혀의 색깔로 건강 상태를 알아보았다면 이번에는 혀의 모양으로 알아보겠습니다.
1. 흰색 설태
첫 번째는 흰색 설태입니다. 컨디션 저하나 위염이 있을 때 흰색, 백색 설태가 나타난다고 합니다.
2. 혀 안쪽 설태
혀 안쪽으로 모여있는 설태는 자궁이나 방광 쪽의 상태를 나타낸다고 합니다.
3. 노란 설태
노란 설태가 있다는 것은 변비를 의심해보거나 간에 문제가 있는지 확인하셔야 합니다.
4. 갈라진 혀 모양
혓바닥에 갈라짐 현상이 있다면 스트레스를 의심하셔야 합니다. 과도한 스트레스가 원인입니다.
5. 가운데가 움푹 들어간 혀
혓바닥 가운데가 움푹 파인 혀 모양은 척추와 위장의 문제를 의심해보셔야 합니다.
이렇게 다섯 가지의 종류로 나누어드렸습니다. 혹시 모르니 혀 상태를 체크하셔서 건강에 어떤 문제가 있는지 알아보시길 바랍니다.
마치며
오늘은 이렇게 혀 건강을 체크하는 방법과 혓바닥 색깔로 건강을 자가진단 하는 법을 알려드렸습니다. 요즘 몸이 많이 안 좋으신 분들은 거울을 보고 혀를 한번 확인해보시기를 바랍니다. 혀가 몸에서 굉장히 중요한 부분이기 때문에 이런 정보는 꼭 알아두셔야 합니다.
다음 시간에도 건강에 대한 좋은 정보들로 찾아오겠습니다. 다들 아프지 마시고 건강하시길 바랍니다. 이만 글 마치겠습니다. 오늘도 놀러 와 주시고 읽어주신 분들에게 정말 감사드립니다.
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