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시래기 효능 효과 부작용 시래기 삶는 방법 여러분들은 시래기가 슈퍼푸드라고 불리는 것을 알고 계신가요? 그만큼 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있기 때문인데요. 오늘은 시래기 효능 효과에 대해 알려드리고 부작용에 대해서도 알려드리겠습니다. 그리고 시래기 삶는 방법도 정리해 드리겠습니다.  시래기 효능 효과 먼저 시래기의 효능과 효과부터 살펴보도록 하겠습니다. 1. 혈압과 혈관 건강에 도움이 되는 시래기. 시래기는 혈압과 혈관 건강에 좋은 효능을 보여주는데요. 식이섬유가 매우 많이 들어있어 콜레스테롤과 혈당조절에 도움이 됩니다. 그리고 베타카로틴이라는 물질이 혈관을 튼튼하게 해 주고기 때문에 고혈압과 혈관 질환을 개선하는데 많은 도움이 됩니다. 2. 암을 억제하는 효과를 보이는 시래기. 시래기에는 인돌 성분과 아소티오시 아네트라는 성분이 들어있습.. 2025. 2. 1.
2025 주현미 콘서트 일정 시간 주현미 콘서트 가격 할인 좌석 작년부터 이어져온 주현미 콘서트가 이제 얼만 남지 않았습니다. 오늘은 이 남은 일정과 콘서트 정보를 알려드릴 건데요. 2025 주현미 콘서트 일정과 시간 그리고 주현미 콘서트의 가격과 할인 좌석 정보까지 정리해 드리겠습니다.  2025 주현미 콘서트 일정 시간 먼저 알려드릴 것은 2025 주현미 콘서트의 일정과 시간입니다. 2025년에 남아있는 일정 먼저 보겠습니다. 2025 주현미 콘서트 - 대구: 2025년 02월 15일 토요일입니다.2025 주현미 콘서트 - 울산: 2025년 04월 19일 토요일입니다.  주현미 콘서트의 2025년 남은 일정은 이렇게 대구와 울산에서 밖에 남지 않았습니다. 이 지역에 살고 계신 분들이 라면 아직 티켓이 많이 남아있으니 확인해 보시기 바랍니다. 그럼 이번에는 주현미 .. 2025. 1. 29.
우롱차 효능 효과 부작용 우롱차 카페인 함량 제가 가장 좋아하는 차는 우롱차입니다. 우롱차는 특히 좋은 효능이 있는 차라고 많이 알려져 있는데요. 여러분은 정확히 우롱차에 어떤 좋은 점이 있는지 알고 계신가요? 오늘은 우롱차 효능 효과에 대해 알려드리고 우롱차 부작용과 카페인 함량을 설명하겠습니다.  우롱차 효능 효과 우롱차의 효능과 효과에 대해서 이야기해보겠습니다. 생각지도 못한 효능들이 많아 놀라실 겁니다. 1. 콜레스테롤을 낮춰준다. 우롱차는 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있습니다. 카테킨 성분이 많이 들어있기 때문인데요. 그래서 심혈관 질환에 매우 좋은 효능을 보이는데요. 우롱차를 꾸준하게 마시면 고혈압, 고지혈증과 같은 질환과 심장질환을 예방해 준다고 합니다. 2. 활성산소 제거 효과. 우롱차에는 폴리페놀이라는 성분이 많은데요. 이 성분이 .. 2025. 1. 23.
영탁 단독 콘서트 TAK SHOW3 부산 입장시간 티켓 가격 좌석 영탁 단독 콘서트 TAK SHOW3 부산 공연이 얼마 남지 않았습니다. 오늘은 영탁 부산 콘서트를 가시는 분들을 위해 몇 가지 정보를 드리려고 하는데요. 영탁 단독 콘서트 TAK SHOW3 부산 입장시간과 티켓 가격에 대한 부분 마지막으로 좌석 정보를 드리겠습니다.  영탁 콘서트 부산 입장시간 먼저 알려드릴것은 부산 영탁콘서트의 입장시간을 알려드리려고 합니다. 탁 쇼 부산 일정과 시간을 살펴보자면 다음과 같은데요. 영탁 단독 콘서트 TAK SHOW3 - 부산 2025년 01월 11일 토요일 오후 3시.영탁 단독 콘서트 TAK SHOW3 - 부산 2025년 01월 12일 일요일 오후 3시.이렇게 15시에 진행이 됩니다. 그렇다면 입장시간은 언제부터일까요?  입장시간은 공연시작 1시간 30분 전에 시작된다고.. 2025. 1. 3.
다크초콜릿 효능 효과 부작용 다크초콜릿 하루 권장량까지 일반적인 초콜릿보다 다크초콜릿이 훨씬 좋다는 이야기를 많이 들어보셨을 겁니다. 하지만 정확히 어떤 효능이 있는지 모르는 분들이 많은데요. 오늘은 다크초콜릿 효능 효과 그리고 부작용에 대해 알려드리고 다크초콜릿 하루 권장량까지 알려드리겠습니다.  다크초콜릿 효능 효과 다크초콜릿 효능과 효과에 대해서 알려드리기전에 알아야 하는 것은 다크초콜릿 함량입니다. 시중에 나와있는 것들을 보면 카카오 성분이 나와있는데요. 적어도 70% 이상의 것을 선택하셔야 효과를 보실 수 있다는 점 기억하시기 바랍니다. 1. 혈관 건강에 좋은 다크초콜릿. 다크초콜릿은 콜레스테롤을 조절해 줍니다. 그래서 혈관 건강에 매우 좋은 효능을 보이는데요. 심혈관 질환을 예방해주고 혈관이 강화되며 혈액순환에도 좋은 효과를 보여줍니다. 그리고 혈.. 2025. 1. 1.
보일러 전원 안켜질때 보일러 온도조절기 전원 안들어올때 대처 방법 날이 너무 추운 요즘 보일러는 필수입니다. 하지만 보일러 고장 문제도 정말 많은데요. 오늘은 보일러 전원 안 켜질 때 대처 방법과 보일러 온도조절기 전원이 안 들어올 때 대처 방법에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.  보일러 전원 안켜지는 이유와 대처 먼저 보일러 전원 안켜질때 어떻게 대처를 해야 하는지 알려드리겠습니다. 먼저 보일러 전원이 안 켜지는 몇 가지 이유를 알아야 하는데요. 수리기사를 부르기 전에 아래와 같은것들을 확인해 보시기 바랍니다.  보일러 콘센트 선이 빠져있어 헐렁해진 경우.콘센트 자체의 고장이 생긴 경우.보일러 휴즈가 나간경우.보일러의 메인보드가 고장 난 경우.보일러 온도조절기 자체가 고장난 경우. 보일러 전원이 안 켜질 때의 문제는 대부분 이러한 문제로 인해서 생기게 됩니다. 만약 .. 2024. 12. 10.
이승철 콘서트 오케스트락2 일정 시간 티켓 2024 이승철 콘서트 가격 작년에 이어 올해도 이승철 콘서트가 진행되고 있습니다. 오늘은 이승철 콘서트 오케스트락2 일정과 시간 티켓 예매에 대해 알려드리고 2024 이승철 콘서트의 가격은 어느 정도인지 알려드리도록 하겠습니다.  이승철 콘서트 오케스트락2 일정과 시간 먼저 이승철 콘서트 오케스트락2의 일정과 시간에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 이미 2024년 이승철 콘서트가 지역별로 많이 진행되었는데요. 남은 일정과 시간을 정리해 드리겠습니다.  이승철 콘서트 오케스트락2 - 성남: 2024년 12월 07일 토요일 ~ 2024년 12월 08일 일요일입니다.이승철 콘서트 오케스트락2 - 청주: 2024년 12월 21일 토요일 ~ 2024년 12월 22일 일요일입니다.이승철 콘서트 오케스트락2 - 부산: 2024년 12월 28일.. 2024. 12. 6.
전기요 추천 이메텍 전기요 전자파 걱정 없고 화재 예방도 됩니다 전기요는 겨울철 필수가 되었지만 아직까지 어떤 브랜드에서 구비해야 할지 모르는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 전기요 추천을 해드리려 하는데요. 가장 많은 분들이 선택한 이메텍 전기요입니다. 전자파 걱정도 없고 화재 예방 이외의 장점들도 설명드리겠습니다. 전기요 선택시 주의할 점 전기요를 추천드리기 전에 먼저 여러분들에게 말씀드리고 부분이 있는데요. 바로 전기요를 선택할 때 주의할 점입니다. 특히 여러분이 신경 쓰셔야 할 부분은 딱 2가지인데요. 바로 전자파 걱정이 없는지 그리고 화재 예방 장치가 잘 갖추어져 있는지 이렇게 두 가지만 잘 확인하시면 됩니다. 전자파 문제는 이미 많은 분들이 알고계실거라 생각합니다. 그래서 대부분의 사람들이 전자파가 없는 전기요는 잘 선택하시는데요. 하지만 많은분들이 놓치는.. 2024. 10. 30.

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