방울토마토 효능 효과 부작용/ 방울토마토 구토 품종, 원인

방울토마토는 많은 사람들이 좋아하는 과일, 채소중 하나입니다. 오늘은 방울토마토의 효능과 효과 그리고 방울토마토는 많이 먹으면 어떤 부작용이 있는지 말씀드리고 이번에 논란이 되었던 방울토마토 구토 사태의 방울토마토 품종과 구토의 원인이 무엇인지 알려드리겠습니다.

방울토마토

방울토마토 효능 효과

먼저 방울토마토에는 어떤 효능과 효과가 있을지 정리해드리도록 하겠습니다.

1. 항암효과와 항산화 효과.

 

방울토마토안에는 리코펜이라는 물질이 들어있습니다. 라이코펜이라고도 불리는 이 성분은 매우 강한 항산화 물질이기 때문에 몸속 세포의 산화를 막아줍니다. 더불어서 유방암이나, 폐암, 전립선암, 간암, 자궁경부암 등등의 암에도 좋은 항암 효과를 보여준다고 합니다.

 

2. 시력에 좋은 효과.

 

방울토마토는 시력에도 좋은 효능을 보인다고 합니다. 특히 시력 회복에 큰 효능을 보이고 시신경의 손상을 막아주는 역할을 하기 때문에 녹내장을 예방하기도 합니다. 이 외에도 안구건조증이나, 결막염, 야맹증 등등의 눈과 관련된 질환들을 예방해 준다고 합니다.

 

3. 장에 좋은 방울토마토.

 

방울토마토는 장건강에도 뛰어난 효능을 보여줍니다. 식이섬유가 매우 많이 들어있기 때문인데요 배변에도 큰 도움을 주기때문에 변비를 예방해주기도 하고 장속에 있는 안 좋은 것들을 배출시켜 준다고 합니다.

4. 뼈건강에 좋다.

 

방울토마토는 뼈건강에도 좋다고 합니다. 칼슘과 마그네슘이 매우 풍부하게 있기때문인데요 그래서 관절염이나 골다공증 등 여러 뼈건강과 관련된 문제들에 탁월한 효과를 보여준다고 합니다.

 

5. 혈압조절과 빈혈에 좋다.

 

혈관질환이 있으신분들에게는 방울토마토가 좋습니다. 방울토마토는 적혈구를 만드는 몰리브덴이 많아 빈혈에도 좋고 방울토마토 안에 있는 칼륨이 혈압을 낮춰주기 때문에 혈압 조절에 좋습니다. 이외에도 혈관 건강에도 큰 도움이 됩니다.

 

이외에도 방울토마토는 피부에도 좋고 면역력도 높여주기 때문에 우리 몸에 매우 좋은 효능과 효과를 가진 과일 채소입니다.

방울토마토 부작용

이번에는 방울토마토에는 어떤 부작용이 있고 방울토마토를 먹으면 위험한 사람들은 어떤 사람들인지 알려드리겠습니다.

• 몸이 차가운 사람 - 방울토마토는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차신 분들이 너무 많이 먹으면 배탈이 날 수 있습니다.
• 신장이 약한 사람 - 신장이 약한 사람들도 방울토마토를 섭취하는 것을 권하지는 않는다고 합니다. 방울토마토 안에 들어있는 칼륨이 신장에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.
• 역류성 식도염이 심한 사람 - 방울토마토는 산성 성분이 많은 과일입니다. 그래서 역류성 식도염이 심한 사람에게 추천드리지 않으며 방울토마토를 과다 섭취했을 때도 소화불량이나 위산 역류등이 생긴다고 합니다.

방울토마토의 하루 섭취량과 권장량은 20알 정도라고 합니다. 그리고 공복에 드시는 것을 피하는 것이 좋고요 또 방울토마토의 칼로리는 매우 낮지만 당도가 높기 때문에 과다섭취는 피하셔야 합니다.

방울토마토 구토 원인과 품종

이번에 방울토마토를 먹고 구토나 식중독과 같은 증상이 일어나서 문제가 되었습니다. 이게 원인이 무엇이었고 구토를 일으킨 방울토마토 품종은 어떤 것인지 알려드리겠습니다.

 

방울토마토 구토 품종.

방울토마토 구토 품종은 HS2106이라는 품종이었습니다. 판매되는 상품명으로는 TY올스타라는 이름이었는데요 이 품종들은 지금 전량 폐기되고 있다고 합니다.

 

방울토마토 구토 원인 - 방울토마토 구토 원인으로 처음에는 토마틴이라는 성분이 지목되었습니다. 하지만 쓴맛을 유발하는 리코페로사이드시가 이번에 문제가 된 HS2106 품종에서 높게 나온 것으로 알려졌고 토마틴 성분 때문이 아닌 HS2106 품종만의 문제로 결론이 내려졌다고 합니다.

 

이번시간에는 이렇게 방울토마토의 효능 효과 부작용에 대해 이야기해보았고 방울토마토 구토 원인과 품종에 대해서도 알려드렸습니다. 유용하게 보셨으면 좋겠고요 다른 음식들의 효능과 부작용들 글도 한번 읽고 가시길 바랍니다.

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