손톱 건강 체크 방법/ 손톱 색깔 건강 진단 방법

손톱

오늘은 손톱 건강 체크 방법과 손톱 색깔로 보는 건강 진단 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 손톱은 우리의 몸 중에서는 매우 작은 부분이긴 하지만 자기 자신의 건강 상태를 나타내는 지표가 되기도 하고 몸의 건강에 이상이 있을 때 신호를 보내기도 합니다.

 

과연 손톱이 나타내는 건강 신호가 어떤 것이 있을까요? 또 손톱 색깔로 보는 건강 상태 어떤 것들이 있는지 설명드리도록 하겠습니다. 

 

그럼 손톱 상태 체크는 아래의 본문에서 확인해주시기를 바랍니다.

손톱 건강 체크 방법

먼저 손톱 상태로 보는 손톱 건강 체크 방법 입니다.

• 손톱 가로줄: 극심한 피로를 느끼거나 감기에 걸렸을 때 나타납니다.
• 잘 깨지는 손톱: 단백질 부족으로 인하여 손톱이 잘 깨지는 경우가 있습니다.
• 손톱 물결무늬: 스트레스가 극심하거나 호르몬에 이상이 있을 때 나타납니다.
• 손톱 세로줄: 단기 다이어트를 하시는 분들에게 나타납니다. 또 만성피로나 영양 불균형 등의 이유도 있습니다.
• 손톱 흰 점, 반점: 영양상태가 매우 떨어졌을 때 나타나는 증상입니다. 그리고 류머티즘 관절염을 의심해봐야 합니다.

• 움푹 파인 손톱: 철분이 부족한 분들과 저혈압이 있는 분들에게 많이 나타나는 증상입니다.

이렇게 손톱 상태로 보는 건강 상태 여섯 가지를 말씀드렸습니다. 대부분은 손톱의 가로줄이나 잘 깨지는 손톱으로 인하여 고민하시는 분들이 많으실 텐데요. 

 

위의 글을 참고하셔서 어떤 부분에 건강 이상이 있는지 체크해 보시길 바랍니다.

손톱 색깔 건강 진단 방법

이번에는 손톱 색깔로 우리 몸의 건강을 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 노란색 손톱

노란색 손톱은 당뇨병이나 갑상샘의 호르몬 분비가 이상이 있음 때 나타날 수 있다고 간 기능 저하나 간염도 의심할 수 있습니다. 또 곰팡이에 감염이 되었거나 무좀을 의심할 수 있다고 합니다.

2. 흰색 손톱

흰색 손톱의 경우에는 빈혈을 의심해볼 수 있는데요 빈혈뿐만 아니라 영양실조나 간 질환 환자들에게도 나타나는 증사이라고 합니다.

 

3. 파란색 손톱

파란 손톱은 심장에 문제가 있거나 심장병을 의심해 볼 수 있습니다. 또 기관지가 안 좋거나 기관지염을 의심해봐야 한다고 합니다.

 

4. 검은색 손톱

검은 손톱은 피부암을 의심해봐야 하는 증상이라고 합니다. 그리고 손톱의 검은 세로줄이 있다면 암일 수도 있으니 바로 병원에 가보시는 것이 좋다고 합니다. 

 

5. 보라색 손톱

보라색 손톱이나 손톱에 보라색 얼룩이 있다면 손톱에 멍이 든 것이라 생각하실 수 있지만 손을 다친 게 아닌데도 보라색 얼룩이 있다면 혈관염을 의심할 수 있다고 합니다.

손톱 건강 마무리

오늘은 손톱 건강에 대해 알아보았습니다. 손톱 상태 건강 체크 방법과 손톱 색깔로 내 몸의 건강을 알아보았는데요 손톱을 보면 지금 자신의 면역력이 어떤지 보인다고 합니다. 혹시 몸이 요즘 아프시고 불편하신 분들이 있다면 손톱 상태를 한번 확인해보시기를 바랍니다.

 

포스팅 이만 마치려고 합니다. 손톱 건강 외에도 입술 건강 체크 방법과 혀 건강 체크 방법에 대해서도 적어 놓았으니 아래에서 한번 확인해보시기를 바랍니다. 다음에 더 유익하고 새로운 건강 정보들로 여러분들께 인사드리겠습니다. 오늘도 읽어주셔서 감사합니다.

입술 건강 체크 방법/ 입술 색깔 건강 진단 방법

 

혀 건강 체크 방법/ 혓바닥 건강 색깔 자가 진단