딸기 주의할점1 모르고 먹으면 손해보는 딸기 효능, 부작용 겨울철 제철 과일 중 가장 먼저 생각나는 것은 바로 딸기입니다. 특히 겨울딸기는 신맛도 적어지고 단맛이 높아져서 겨울철 인기 과일인데요 이렇게 인기가 많은 딸기의 모르고 먹으면 손해 보는 딸기의 효능과 딸기의 부작용에 대해서 이야기해보려고 합니다. 딸기 효능과 부작용은 아래를 확인해주시면 됩니다. 딸기 효능 먼저 딸기의 효능은 어떤것들이 있는지 이야기해보도록 하겠습니다. 1. 딸기는 콜레스테롤을 낮춰준다. 첫 번째 딸기의 효능은 콜레스테롤을 낮춰준다는 점입니다. 딸기 안에는 섬유소인 펙틴이 많이 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤을 많이 낮춰준다고 합니다. 그리고 고혈압이나, 혈관 보호, 소염, 진통 작용을 한다고 합니다. 2. 딸기는 심장병을 예방하게 해준다. 딸기안에는 엘라직산이라는 폴리페놀의 함유량이 .. 2023. 1. 2. 이전 1 다음
