성인 권장 수면 시간1 직장인, 한국인 평균 수면 시간/ 연령대별, 나이별 권장 수면 시간 잠을 잘 자는 것은 우리 몸에 엄청 중요한 거 아시죠? 하지만 한국인, 직장인들은 평균 수면시간을 잘 못 지킨다는 것을 잘 아실 겁니다. 그래서 오늘은 직장인, 한국인들의 평균 수면시간은 어떻게 되는지 그리고 연령대별, 나이별 권장 수면 시간은 몇 시간인지 알아보겠습니다. 바쁜 현대인들은 정말 수면을 많이 취하지 못하고 있습니다. 그래서 한국인은 수면에 빚을 졌다는 말이 나올 정도로 전 세계적으로도 수면 부족을 겪고 있는 나라입니다. 과연 다른 나라와 비교하면 얼마나 잠을 못 자고 있는지 또 얼마나 자야 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 평균 수면 시간과 권장 수면 시간은 아래에서 확인하시길 바랍니다. 직장인, 한국인 평균 수면 시간 한국인과 한국 직장인들의 평균 수면시간에 대해서 말씀드리겠습니다. OECD.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음
