링티 효능 효과 부작용/ 링티 성분

링티

마시는 링거라고 불리는 수분 보충제인 링티라는 제품이 있습니다. 여러분은 링티에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 링티의 효능 효과는 어떤 것들이 있을지 그리고 링티를 많이 마셔도 괜찮은지 부작용은 없는지, 링티 성분은 어떤 것인지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

링티 효능과 효과

수액주사를 맞는것과 같은 효과가 있다고 하는 링티의 효능과 효과는 정확히 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

 

1. 혈액순환 개선에 좋다.

 

링티는 수분섭취를 원활하게 해주기때문에 혈액순환에 큰 도움이 된다고 합니다. 링티 1리터에는 250ml의 혈액의 양을 늘려 순환을 돕는다는데요 우리 몸의 수분자체가 혈액순환과 관련되어 있기 때문에 좋은 효과를 보이는 것이라고 합니다.

 

2. 변비를 없애준다.

 

두번째 링티 효능은 변비를 없애준다는 것입니다. 변비의 주된 이유 중 하나는 우리 몸의 수분부족입니다. 링티로 충분한 수분을 섭취함으로써 변을 부드럽게 해 줘 변비 개선에 도움이 됩니다.

3. 피로회복에 좋다.

 

세 번째 효과는 피로해소입니다. 혈장을 늘려주는 역할을 하기 때문인데요 혈장이란 몸속에 있는 혈액에 백혈구, 적혈구, 혈소판등을 뺀 나머지 성분을 이야기합니다. 혈장이 늘어나면 피로해소에 도움이 된다고 합니다.

 

이외에도 독소배출과 수분보충등의 효과가 있습니다. 수분보충을 목적으로한 제품이기 때문에 몸속에 탈수증상을 없애주는 효능이 가장 큰 것 같습니다.

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하지만 링티에게 좋은점만 있을까요? 이번에는 부작용에 대해서도 이야기해 보겠습니다.

링티의 부작용

링티 부작용은 어떤 것들이 있는지 설명드리도록 하겠습니다.

링티를 마시면 위장의 문제가 생길 수도 있다고 합니다. 위가 약한 분들이 링티를 과다섭취하면 비타민C가 몸에 많이 쌓여서 구토나 설사등의 부작용이 나타날 수 있고 심한 경우에는 신장 결성등의 부작용이 생기기도 합니다.

 

당뇨환자분들도 링티 섭취는 조심하셔야 합니다. 당뇨 환자분들마다 혈당 반응이 다르게 나타나기 때문에 링티를 많이 마시는 것은 안 좋은 효과를 불러일으킬 수 있습니다.

 

신부전, 심부전 문제를 가지고 계신 분들도 안 드시는 것이 좋습니다. 링티에 나트륨이 들어있기 때문에 과도하게 섭취를 하면 식욕저하나 피로감을 형성시킬 수 있고 심하면 호흡곤란이나 부종이 생길 수도 있습니다.

 

같은 이유로 고혈압 환자분들도 피해 주셔야 합니다. 임산 부분들이나 수유 중인 분들에게도 추천하지 않습니다.

 

◈ 링티 마실 때 조심해야 하는 사람.

• 고혈압환자.
• 당뇨환자.
• 임산부.
• 심장이 안 좋은 사람.
• 위장이 약한 사람.

링티의 성분

마지막으로 링티는 어떤 성분이 있는지 알려드리고 오늘 포스팅 마치도록 하겠습니다.

 

링티의 대표적인 성분으로는 타우린, 포도당, 비타민C, 염화나트륨등이 들어있다고 합니다. 아래에 링티 성분에 대한 표를 넣어둘 테니 확인해 보시길 바랍니다.

영양성분	링티 성분
비타민C	500mg
콜레스테롤	0mg
단백질	1g미만
포화지방	0g
당류	7g
트렌스지방	0g
탄수화물	9g
나트륨	430mg

이렇게 알고 계시면 될 것 같습니다.

 

이번시간에는 이렇게 링티 성분과 효능, 효과, 부작용에 대해서 알려드렸습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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